降压通便小炒：芹菜炒肉

一直很喜欢芹菜的“香气”，而且芹菜是有很多功效的，芹菜是高纤维（润肠通便）食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。并适用于头痛，头胀，妇女月经不调，小便热涩不利，赤白带下。