整块原生态桦树茸
小锯子、小锤子、斧子
玻璃、陶瓷、砂锅养生壶
玻璃、陶瓷、紫砂杯
请从正规渠道购买一整块桦树茸（桦树茸是直接从白桦树上剥离下来的）分辨：表皮黑、碳化层多而厚；整体坚实有重量，密度大；凿开后中间部位均匀而密实，颜色黄褐色。
用斧子、小锤子、小锯子等工具，将其砸开，分别砸成一元硬币大小。
将一元硬币大小的桦树茸放入玻璃、陶瓷、砂锅养生壶中，倒入纯净水，浸泡10-30分钟，煮10-30分钟，倒入杯中饮用。以上禁止使用金属器皿。汤色淳朴金黄，颜色和口感类似红茶，煮的浓一些，颜色更深，口感更重，类似普洱，老少皆宜。不限次数煮食，直到没有颜色为止。
药用价值：营养和有效成分有桦褐孔菌素、桦褐孔菌醇、多种氧化三萜类化合物、栓菌算、多种羊毛甾醇型三萜类化合物、叶酸衍生物、芳香族的香草酸、丁香酸、多糖素、桦褐孔菌醇、SOD、多种氧化三萜类化合物等超过215种成份。所含的SOD（超氧化物歧化酶）是灵芝的55倍，巴西蘑菇的23倍，猴头菇的25倍，且水溶性多糖类如1,3-1,6β--葡聚糖高达55.6mg/g。
世界各国对桦褐孔菌研究成果苏联：1955年，莫斯科医院宣布桦褐孔菌未抗癌物质。波兰：1961年，桦褐孔菌在波兰等地区作为抗癌物质被广泛应用。美国：1972年，美国把桦褐孔菌列入“特殊的天然物质”，作为宇宙人的未来饮品。美国FDA将桦树茸认证为The King Of Herbs（草药之王）。日本：1978年，日本把桦褐孔菌作为治疗肿瘤的治疗剂，并申请多项有关桦褐孔菌的专利。1979年，日本卫生福利部及韩国卫生部均认可使用桦树茸。1981年，日本研究机构通过对比几种菌类的β--葡聚糖含量和SOD活性发现：桦树茸中β--葡聚糖含量是桑黄的3倍；桦树茸中所含的SOD是灵芝的55倍，巴西蘑菇的23倍，舞茸的31倍。俄罗斯：新西伯利亚市维克多学会科学家指出，三种不同的蘑菇可用于研制抗逆转录病毒药物，然而桦褐孔菌菌菇更具独特功效。
顶级标准：1、北纬45°以上，生长期不低于15年（生长期越长，积累的有效成份越丰富）。2、厚度不少于10厘米。3、色原体（chromogen）不低于10%。4、水分含量低于14%。5、干燥温度不超过60℃。6、生长环境在-45℃以下。7、最佳产地是俄罗斯西伯利亚。
桦树茸不是药，但它为什么能“治病”？它不是药，更不是针对某种疾病配置的药品，但它却含有多种功效成分，具有多种保健功能。如：保护细胞膜和DNA不被伤害。修复皮肤内外环境，预防皮肤衰老清除体内自由基和毒素，调节荷尔蒙正常分泌，提高内源性雌激素分泌，改善睡眠，缓解焦虑，抑郁，提高免疫力，提供全面均衡的营养素，增强造血机能，杀菌抗炎，促进组织再生和伤口愈合，降血糖，降血脂，降血压，防治血管疾病，抗突变，抗肿瘤，抗癌，健肠胃，防治胃肠疾病，抗辐射排毒、解毒，保护肝脏、延缓衰老。还原肌肤保湿，肤色和弹性的美容功效。
俄罗斯关于桦褐孔菌的民间故事桦褐孔菌是前苏联共和国、波兰、日本等国的民间常用药物，多年来，桦褐孔菌在俄罗斯民间作为防治疾病的野生真菌。1970年，前苏联诺贝尔文学奖获得者亚历山大·索尔仁尼琴的作品《癌症楼》中记载：在俄罗斯一村庄，多年来熬制一种气味和色泽类似咖啡的神秘物体，结果村庄里无一人得肠胃病及癌症。人们长期服用的这种神秘物体就是——桦树茸。亚历山大在文中提到白桦茸确实具有使肿瘤逆转的力量。据此，桦褐孔菌开始被广泛关注。
禁止用金属器皿煮食和盛放
低血压低血糖人群慎用