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清肺靓汤-猪血西洋菜汤

今天这里介绍猪血为主要食材的一款靓汤--猪血西洋菜汤,其具有清肺的作用,对于一些经常处于高粉尘的人士来说,经常吃血类食材能清肺,对身体有益。将猪血和西洋菜搭配,煮出来的汤味道清香,很不错的,有兴趣的可以试试。
食材
1

西洋菜 1把

2

猪血 1块

3

油、盐、酱、醋、料酒 少许

4

生姜、蒜头 少许

方法/步骤
1

准备一把新鲜西洋菜,将其叶摘选下来,放入水中洗净沥干备用。

2

准备一块猪血,过水清洗,然后放入锅内沸水焯一阵,捞出沥干。

3

将焯过的猪血横竖交叉切成小块状,放入碗中,加入少许盐,酱油、料酒、醋等调味料腌制。

4

准备少许姜蒜,锅洗净,沥干水渍后加入适量油,放入姜蒜爆香,然后加入猪血块翻炒一会。

5

一会加入洗净的西洋菜叶,混合翻炒,加入少许盐、料酒、醋等调味料炒匀。

6

西洋菜炒至六七分熟后加入适量水,将其煮沸,舀出少许试试味道,调节好后关火装盘即可。

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