今天这里介绍猪血为主要食材的一款靓汤--猪血西洋菜汤,其具有清肺的作用,对于一些经常处于高粉尘的人士来说,经常吃血类食材能清肺,对身体有益。将猪血和西洋菜搭配,煮出来的汤味道清香,很不错的,有兴趣的可以试试。
食材
1
西洋菜 1把
2
猪血 1块
3
油、盐、酱、醋、料酒 少许
4
生姜、蒜头 少许
方法/步骤
1
准备一把新鲜西洋菜,将其叶摘选下来,放入水中洗净沥干备用。
2
准备一块猪血,过水清洗,然后放入锅内沸水焯一阵,捞出沥干。
3
将焯过的猪血横竖交叉切成小块状,放入碗中,加入少许盐,酱油、料酒、醋等调味料腌制。
4
准备少许姜蒜,锅洗净,沥干水渍后加入适量油,放入姜蒜爆香,然后加入猪血块翻炒一会。
5
一会加入洗净的西洋菜叶,混合翻炒,加入少许盐、料酒、醋等调味料炒匀。
6
西洋菜炒至六七分熟后加入适量水,将其煮沸,舀出少许试试味道,调节好后关火装盘即可。
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