南瓜是比较常见的家常食材,营养价值很高,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,胡萝卜素,维生素和多种矿物质,有温中益气,消炎止痛等效。
食材
1
南瓜 1斤
2
盐 适量
方法/步骤
2
削皮切成条
3
水开加盐
4
倒入南瓜,稍微煮一下即可,切记不能煮熟
5
倒出控干水
6
咸蛋取出蛋黄,上锅蒸熟
7
控干水的南瓜裹上生粉
注意事项
控干水的南瓜裹上生粉
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南瓜 1斤
盐 适量
削皮切成条
水开加盐
倒入南瓜,稍微煮一下即可,切记不能煮熟
倒出控干水
咸蛋取出蛋黄,上锅蒸熟
控干水的南瓜裹上生粉
控干水的南瓜裹上生粉