比较省事的懒人做法!但是很好吃,鸡肉鲜嫩多汁!蔬菜鲜香爽口!
食材
1
鸡腿 500克
2
南瓜 200克
3
西红柿 50克
4
土豆 50克
5
口蘑 20克
6
洋葱 20克
7
酒 5克
8
大蒜 5克
方法/步骤
1
鸡腿洗净,再表面划开几刀,方便入味!放入所有鸡腿腌料,大蒜对半切开,一起放进去!按摩均匀,腌制半小时~~一小时左右!
2
蔬菜全部洗净切好
3
西红柿对半切开!
4
将所有蔬菜腌料放进去一起搅拌均匀!腌制10分钟左右!
5
烤盘铺锡纸,刷一点点油!鸡腿平放到中间!
6
将所有蔬菜均匀的撒在鸡腿的周围,不要盖住鸡腿!
7
入烤箱,上下180度,烤40--45分钟!
注意事项
鸡腿在腌制的时候放大蒜可以起到软化鸡肉的作用,让鸡肉口感更鲜嫩!如果没有迷迭香可以换成孜然,口味调整一下也很好吃!
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