本期小编来教大家如何做有营养又美味的青团馒头
食材
1
面粉 200克
2
野菜 500克
3
酵母 5克
方法/步骤
1
首先去地里挖点野菜,或者是去菜场买,春天时节会比较多。用清水洗干净,用刀剁碎。
2
准备一个不锈钢盆,倒入所需要的面粉,并倒入5克左右的酵母,将其搅拌在一起融合。
3
将剁好的野菜蒸熟,放置在锅中,冷却后搅拌成糊状倒入水。
4
将野菜于面粉合在一起,按照正常的做馒头的方法揉成一个大团。如何确认面粉团算揉合完成,主要是看盆子周围是否干净。完成后放置在旁边让它发酵。
5
在桌上撒上干面粉,将面粉团放置在上方,将面粉团切成宽约5公分的长条状。
6
将长条状搓成一个个大小几乎相同的圆团状,整齐排列放置在木板上。
7
放入蒸锅蒸大约15分钟后那么青团馒头就算完成了。
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