绿豆:利水、清热、消暑 红豆:理气、清热解毒、活血
食材
1
绿豆 1斤
2
红豆 斤
3
白砂糖 适量
4
葵花籽油 适量
5
麻油 适量
方法/步骤
1
红豆洗净,放入电压力锅,放入冷水,水量要高出红豆约1公分。电压力锅40分钟煮熟。
2
准备一个盆,里面放一筛网,加入清水,没过筛网的底部。将煮熟的红豆倒入筛网中,戴上一次性手套,抓捏。让细沙滤出到盆里的清水中,剩下的红豆渣。
3
另取一只盆,放上干净的纱布,倒入红豆细沙水,用力挤干水份。
4
锅中放油,倒入挤干的红豆沙,加入白砂糖,炒至糖,油完全倍红豆沙吸入即可。
5
绿豆浸泡24小时,中途换水。去皮,去皮后的绿豆放入电压力锅,加入适量清水,20分钟煮熟。
6
锅中放适量麻油,倒入煮熟的绿豆。加入白砂糖,不停的翻炒,直至炒干水份。
7
准备好绿豆沙,准备好红豆沙。在月饼模底部铺上绿豆沙,压实,放入红豆沙,再铺上绿豆沙,压实,脱模即可。
上一篇:自制带有绿豆的绿豆糕
下一篇:绿豆爽的家常做法