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蔬果美食-超级下饭的肉沫炒茄子怎么做?

很多人第一次接触茄子时都会很纠结,只要炒一炒,就要花油,炒出来的皮也不会好看。用盐腌一下,炒一下。它省油,但很容易太咸。后来,我看到一位师傅提出先蒸后炸的方法,真的很好用。这道菜是先蒸茄子,再结合家里的美味方法做成的。新手不要错过!
食材
1

茄子(我用的青皮的) 数根

2

蒜 数瓣

3

蚝油 适量

4

酱油 适量

5

糖 适量

6

生粉 适量

7

葱花 适量

8

肉沫 适量

9

盐 少量

10

鸡精 少量

方法/步骤
1

把茄子垂直斜切。蒸5-7分钟

2

在蒸茄子的地方切碎,加入盐、油和生粉,拌匀。

3

切一些大蒜和洋葱

4

茄子蒸熟后,将肉泡和大蒜放入冷锅中的冷油中搅拌(肉泡容易在火锅中结块),再将肉泡放入火锅中搅拌。

5

把肉末炒熟,然后加入茄子炒

6

放蚝油(约1.5汤匙,如上所示)、酱油(沿菜半圈)、糖2汤匙、鸡精少许

7

把沙司炒一下,加些淀粉水。

8

尝尝味道。好了之后,撒上洋葱,把火关掉。搅拌均匀,放在盘子里。

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