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欧尼酱
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红豆黑米粥做法
黑米滋阴补肾,红豆补血减肥哦
食材
1
红豆 50g
2
黑米 50g
3
花生 20g
4
红枣 6粒
5
红糖 适量
方法/步骤
1
准备所有材料,红枣、花生、黑米提前浸泡一晚(或3小时以上)。
2
所有材料除红糖外,放入砂锅加水熬煮1个小时。
3
1个小时后加入红糖即可。
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黑米红枣粥的做法
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