酸枣仁，不少人都知道吧，它就是人们常说的北方酸枣核。它的功效有很多，人们也都比较依赖它，但即使再喜欢，也别忽视了酸枣仁的副作用。想知道酸枣仁的功效与作用以及酸枣仁怎么吃吗?那就一起来看看吧。
工具/原料
酸枣仁
酸枣仁的副作用
1
口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱
酸枣仁的作用
1
养肝，宁心，安神，敛汗。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用
2
对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。
3
酸枣仁实酸平，仁则兼甘。专补肝胆，亦复醒脾。熟则芳香，香气入脾，故能归脾。
4
能补胆气，故可温胆。母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。其主心腹寒热，邪结气聚，及四肢酸疼湿痹者，皆脾虚受邪之病，脾主四肢故也。
5
胆为诸脏之首，十一脏皆取决于胆，五脏之精气，皆禀于脾，故久服之，功能安五脏
酸枣仁的用法
1
一日10~15g。煎汤，煮粥;研末服，每次3~5g
2
研为细末。每次5~6g，温水送服。亦可入粥中煮食。源于《普济方》(原无方名)。
酸枣仁的药理作用
酸枣仁即酸枣的种子，经炮制后可作药用，它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养肝、敛汗等作用，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗等病症有较好的治疗效果。酸枣仁常与灵芝配伍起效，具有安神助眠等作用，可治疗严重性失眠。
注意事项
市面假货较多，请到正规场所购买
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