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备孕补肾食谱:双豆带子蒸豆腐

女孩子怀孕是一件非常重要的事情,虽然现在补品很多,对身体是否很好,但是有助于女性怀孕的食谱还不是很多,下面给你推荐一种超有效怀孕餐,让你的怀孕能力充沛无比。  豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵,和豆腐绝妙搭配,纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。
工具/原料

材料: 新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。

步骤/方法
1

将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水,减轻咸味;然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。

2

将潮州咸豆酱加糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉调味备用。起热锅,将广东豆豉翻炒一下,放入糖、麻油、鸡精、蒜蓉等调料,盛起备用。

4

将菜叶洗净后过水放置两旁作装饰点缀。

注意事项

在家蒸豆腐,上面的材料蒸完后很易掉下来。如能在豆腐面上扑一层生粉,就可以黏实上面的材料了。

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