在现在的生活中,酒，很多朋友对它避之不及又不能回避，但酒终究不是水，过度饮用带来的诸如脂肪肝、胃肠及神经损害都是健康的大敌。并且因醉酒驾驶导致的悲剧也频频发生。饮酒成瘾者及为了工作应酬多的人该如何减轻酒精对自身健康的伤害呢？下面我提供一些自己的治疗经验，供大家参考。让你在醉酒后能够缓解酒精对身体的伤害和身体的痛苦.
方法/步骤
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在我们应酬之后,恶心头痛的感觉持续很长的时间,有的时候甚至到第二天依然是浑浑沉沉的,对身体有极大的伤害.这时候我首先想到的是按摩足三里, 这个穴位.主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。按摩之后能够养胃沪肠,正好消除酒精对我们身体的伤害.
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如果我们在按揉的同时,你感到腹中舒服，有肠蠕动的感觉，也就是感觉到肚子里的食物在动,那就证明酒食已入小肠.这时候就不要紧了.说明这些毒素和污垢的东西已经准备要排出来了.继续按几分钟,那么你就会感觉全身很轻松了.
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若点揉足三里恶心反而加重，证明酒食仍停在胃中，此刻则需要手指探喉催吐；因为食物和酒精已造成对胃的伤害，而胃粘膜上有急性炎症发生，食物和酒精此时和毒素没有区别，最好能吐干净了，症状才可消失。
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在我们催吐的过程中,我们可以饮用加少许盐的水，这样就可以帮助清洗胃粘膜，能够将我们肚子里面更多变质的食品和毒素带出来,同时能够起到保护我们肠胃的效果。
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然后揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射区及太冲穴和中封穴，就可以增强肝的解酒毒功能，同时服用藿香正气丸，然后稍事休息，通常1小时内可解除症状。
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我们是先伤害了再去治疗,这样毕竟还是比较受伤.我们主要的还是要预防为主,才能更好的保护我们的身体,可以参考----- 如何防止酒醉和酒精的伤害.
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