今天介绍的是苹果红枣菊花茶，红枣具有补血益气，美容养颜，保护肝脏的作用；菊花具有清热解毒，泻火明目，利咽疏肝的作用；苹果含有果酸和丰富的纤维质，果酸可促进新陈代谢，疏通毛孔，保持皮肤光洁平滑，纤维质可促进肠胃蠕动，促使大便畅通，防止便秘，达到排毒的效果。本款花果茶可以开水现泡，也可以用砂锅煮来喝，下面介绍的是开水现泡的方法：
工具/原料
1
苹果一个需削皮切薄片
2
菊花5-8朵
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干红枣片4-6片
方法/步骤
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苹果清洗干净，削皮并切薄片；
3
把菊花，大枣片，苹果片放入杯子中，冲入白开水，泡2-3分钟把水倒掉，重新加入白开水冲泡，如有条件也可以放在水壶中冲泡；
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冲泡5-10分钟这款排毒养颜苹果红枣菊花茶即可饮用了，闻着茶香，去享受着生活的惬意。
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