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如何保持身体清香

在生活中每个人都喜欢身体上散发着清香的人,尤其是男人,对女士身上的香味特别的敏感和感兴趣。因为女士身上的香味能让男人瞬间爱上对方,这也是每个女士都想让身上散发香味的唯一原因,下面就分享下如何在生活中如何保持身体清香。
方法/步骤
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2. 桂花小豆粥食材:红小豆150g、红糖适量、桂花适量、藕粉适量做法:1)准备食材     2)红小豆洗净提前泡好(最好泡上一夜)。3)泡好的红小豆放入锅中,加入清水。4)开大火煮至水沸。5)水沸后开小火焖煮。6)煮到豆子稍稍破皮。7)加入红糖。8)加入桂花(可以加入糖桂花酱)。9)藕粉加入清水调匀。10)煮至红糖溶化,用调好的藕粉勾芡。11)勾完芡汁,大火烧沸,红豆粥变稠即可。12)香甜暖心的桂花小豆粥,很适合这个季节。

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3. 玫瑰茄茶食材:玫瑰茄3个、蜂蜜适量做法:1)备好玫瑰茄,拍了4朵,用3朵就行了,多了太酸。2)玫瑰茄放入杯中,冲入开水,可以看到花朵上的玫瑰红色开水慢慢渗出。3)盖盖焖5分钟左右,颜色一点点变红。4)越来越红啦。5)泡好后的玫瑰红色,很鲜艳吧。6)因玫瑰茄泡的茶水是酸的,可以适当加点蜂蜜调整一下口味。7)调好味的玫瑰茄茶。

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4. 玫瑰红枣蜜茶食材:红枣500g、玫瑰花10g、冰糖80g做法:1)准备好红枣、玫瑰花、冰糖。2)红枣泡发、洗净、去掉枣核。3)红枣肉倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火熬煮20分钟。4)加入冰糖。5)用勺将枣肉压碎,至水分渐少,枣泥浓稠。6)加入玫瑰花,熬至花瓣张开;晾凉,调入蜂蜜,装入玻璃瓶储存。

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5. 青苹果玫瑰花茶食材:青苹果1个、干玫瑰花12朵、苹果汁500ml、冰糖适量做法:1)先来准备好基本材料:青苹果干玫瑰花以及苹果汁。2)冰糖一块。3)干玫瑰清洗干净之后再用温水浸泡至软。4)将苹果汁倒入奶锅内大火煮沸。5)加入浸泡好的玫瑰花。6)青苹果在需要用的时候再去皮去核切成块,早切的话会因氧化而变色。7)将切好的青苹果倒入锅内。8)转中火继续煮沸数分钟。9)加入冰糖。10)开大火煮至冰糖溶化即可熄火。

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6. 雪梨菊花茶食材:雪梨50g、枸杞2g、菊花2g、冰糖适量做法:1)准备的材料:菊花、枸杞、雪梨和冰糖。2)菊花温水泡一下,这样可以缩短时间。3)枸杞浸泡一下。4)雪梨去皮。5)加水煮雪梨,放入适量的冰糖,6)煮开后,放入适量的枸杞,7)放菊花,煮开即可饮用。

注意事项
1

长期坚持

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科学饮食

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