感冒咳嗽在大多数人眼中并不算什么大病,但有些时候久治不好,不仅让自己喉咙鼻子难受,也会让周围的人听着不舒服,即影响自身的生活质量,又影响周边的人。不及时治疗也会引发不可预想的后果。 在冬季,正是感冒咳嗽的多发季节,对于一个感冒咳嗽的患者来说,饮食是非常重要的。下面小编为你整理出一些治疗感冒咳嗽的食疗方,一起来试试吧。
方法/步骤
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1、红糖老姜茶患风寒感冒时,还伴有咳嗽,可以用老姜3~5片,大蒜7~10瓣,小儿2~3瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效果好。
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3、姜丝鸭蛋汤取生姜50克(去皮),鸭蛋2个,白酒20毫升。将生姜洗净去皮,切成丝,加水200毫升煮沸,鸭蛋去壳打散,倒入生姜汤中,稍搅,再加入白酒,煮沸即可。
食疗应对咳嗽
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食谱1、丝瓜蜂蜜茶材料:鲜丝瓜花l0克,蜂蜜适量。做法:先将鲜丝瓜花洗净后晾干,放在茶杯中,用开水冲泡,上盖闷20分钟左右,倒入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。功效:本茶有清热生津、补虚止咳之功效。
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食谱2、清蒸百合材料:百合鲜品500克,白糖适量。做法:将百合洗净后掰开成片状,置于盘中,加白糖蒸熟即可。功效:本食谱具有润肺止咳,清心安神的功效。可治疗干咳,久咳,失眠,心烦等病症。
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食谱3、冰糖雪梨材料:梨150克,冰糖适量。做法:将鸭梨洗净,去皮。去掉梨核,避免煮出来的梨水有酸涩口感。将处理好的梨,切成块。 锅中加入适量水,烧至快开时,将冰糖放进去,小火加热至冰糖融化。冰糖化完后,把梨块放进去。大火煮开后,改为小火熬煮15分钟左右即可。功效:生津润燥、清热化痰之功效
注意事项
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冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。
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因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高机体的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。