鱼蛋白质含量高,人们常说吃鱼使人聪明,我们不是大厨,又要怎么做出好喝又营养的鱼汤呢。
食材
1
鲫鱼 2条
2
葱 1根
3
生姜 5片
4
花椒 15粒
5
胡椒 15粒
6
盐 2勺
方法/步骤
1
新鲜的鲫鱼去内脏,去鳞片,洗净,待用。
2
葱白切段一部分备用,葱绿切碎备用,姜切末备用。花椒胡椒备用
4
锅内放入姜,花椒,胡椒,煸炒三秒
5
锅内加水,煮开,(此时可加入少量牛奶,有增白的效果)
6
放入葱白段,适量盐调味。关小火煮,煮至鱼汤翻白即可。
注意事项
1
鱼用新鲜的鱼煮的汤更鲜美,不加牛奶汤也会煮的很白。
2
鱼炸后煮,可以去腥,鱼香味更浓郁。