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伤口愈合乌鱼汤的做法

做有利于伤口愈合的乌鱼汤可以处理乌鱼,腌制去腥,乌鱼炸好放入砂锅,小火慢炖即可。
工具/原料
1

乌鱼 600g

2

姜 3片

3

葱 2根

4

柠檬皮 5根

5

料酒 5g

6

油 20g

7

盐 2g

8

水 适量

方法/步骤
1

处理乌鱼乌鱼去鳞,切成片状,鱼身上划几个口子,方便入味。

2

腌制去腥碗中放入乌鱼,加料酒、葱、姜、柠檬片腌制10分钟去腥。

3

乌鱼炸好放入砂锅锅中倒油炸一下乌鱼,肉质发白即可捞出放入砂锅,砂锅里加姜、柠檬皮、葱并倒入适量开水。

4

小火慢炖开大火烧开,转中小火炖30分钟即可出锅。

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