大头鱼的头一般煮汤好喝,但很多人不知道剩下的鱼身和鱼尾怎么处理,才好吃,扔了可惜,跟鱼头一块煮,刺又太多不好吃。今天介绍一种很简单原始的大头鱼鱼身的做法,可以稍解这种烦恼,味道也很不错。
食材
1
大头鱼鱼身 500克
2
蒜苗 100克
3
芹菜 100克
4
生粉 20克
5
食用盐 10克
6
生姜 10克
7
生抽 10克
8
食醋 5克
方法/步骤
1
准备工作:将鱼身洗净,切块,生姜切丝,蒜苗和芹菜切小段,备用。
2
准备工作:在鱼肉中加入20克生粉以及切好的姜丝、3滴食醋,适量生抽,搅拌均匀,腌制5分钟。
4
待鱼肉两边煎至金黄,捞起,待用。
5
捞起鱼肉后如果锅中还有油,就直接放入蒜苗、芹菜,大火快速翻炒;如果油很少,可先加一点油。
6
蒜苗和芹菜炒差不多熟后,放入煎制好的鱼肉,小心翻炒,待蒜苗很芹菜熟后,即可起锅
注意事项
1
翻炒鱼肉时,一定要小心,以免把鱼肉翻碎
2
姜丝不要切太细,煎鱼时火不能太大,以免姜丝烧糊