柚子中含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁等人体必需的元素,是其他水果难以比拟的。柚子茶是清火佳饮,还可美白祛斑。可以保护和强化毛细血管的作用。
方法/步骤
1
将整个柚子在热水中浸泡5分钟,洗净擦干,热水控制在65℃左右,不烫手即可,浸泡可以是柚子表皮毛孔充分张开,方便洗净、削皮及腌制。
2
用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄地刮下来,因为柚子皮连接柚子肉的白瓤会很苦,将柚子皮切成细丝,越细越好,然后放点盐腌一下,这是柚子祛痰止咳的精髓。
3
将果肉剥出,去核及薄皮,用手掰碎。
4
将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中,加一碗水同煮,大火煮开后转为小火,约一个小时,熬至黏稠即可。
5
晾凉后加蜂蜜搅拌均匀,装入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
注意事项
帮帮忙啊
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