将土豆、西红柿与牛肉一起炖煮,不仅使牛肉更加酥烂香甜,且增加了牛肉的营养价值。
食材
1
牛肉 200克
2
土豆 150克
3
西红柿 100克
4
八角、香叶、姜片、蒜末、葱段 各少许
5
盐 3克
6
鸡粉 2克
7
生抽 12毫升
8
水淀粉、料酒 各10毫升
9
番茄酱 10克
10
食粉、食用油 各适量
方法/步骤
1
洗净去皮的土豆对半切开,再切厚块,改切成丁。
2
洗好的西红柿切成小块.
3
洗净的牛肉切条,改切成丁。
4
将牛肉丁装入碗中,加入少许食粉、生抽、盐,搅拌匀。
5
淋入适量水淀粉,拌匀,加入少许食用油,腌渍10分钟。
6
锅中注入适量清水烧开,倒入牛肉丁,煮至沸,汆去血水。
7
把汆煮好的牛肉丁捞出,沥干水分,待用。
8
用油起锅,放入姜片、蒜末、葱段,加入八角、香叶,翻炒香。
9
倒入汆过水的牛肉丁,翻炒几下。
10
淋入适量料酒,炒匀。
11
倒入适量生抽,翻炒片刻。
12
放入切好的西红柿、土豆,翻炒匀。
13
加入少许盐、鸡粉,注入适量清水。
14
倒入番茄酱,炒匀。
15
盖上盖,用小火炖20分钟,至全部食材熟透。
16
揭盖,用大火收汁,淋入适量水淀粉。
17
用锅铲翻炒匀。
注意事项
牛肉不易熟,炖煮时用筷子能轻松插入肉块,表明牛肉已熟。