简单,方便,茶叶和青虾的结合,美味又营养。
食材
1
青虾 400克
2
茶叶 20克
3
大蒜 适量
4
食用油 100克
5
椒盐 10克
方法/步骤
1
准备食材,青虾自然解冻(差不多2小时),所以要提前准备。
2
解冻好的青虾清洗干净。茶叶用热水浸泡,盖上盖子留住茶香。
3
茶叶舒展,汤色显现后,捞出茶叶,沥干水,将青虾放入茶水中浸泡30分钟。
4
青虾捞出,最好用厨房纸将茶叶和虾吸干水分。大蒜切末。
5
炒锅放油,小火将茶叶煎炒,3分钟左右捞出。
6
青虾入锅,中火煎炒,直至表皮炒脆,虾身缩小。
7
倒入炒过的茶叶,加入适量椒盐。翻炒均匀即可出锅。
注意事项
1
青虾解冻时间比较长,请提前解冻。
2
椒盐中有盐,入锅个人口味比较重,可以加入少量盐。
上一篇:蒜香香辣去头虾
下一篇:超市冻虾仁怎样处理做菜肴