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水煮羊肉腿【美容养颜】

不能吃猪肉,家里又有各种库存食材的老阿姨的午饭……
食材
1

羊腿 2斤

2

盐 适量

3

生抽 蚝油 适量

4

香叶 适量

5

十三香 适量

6

淀粉 适量

7

鸡蛋 适量

方法/步骤
1

提前一晚腌渍的羊腿肉[加生抽,鸡精,香油,十三香,料酒],第二天再加鸡蛋清和淀粉拌匀接着腌渍半小时。

2

白菜,胡萝卜,千张,蒜苗,姜……

3

白菜先用水焯一会儿,水里加油和盐……

4

码在碗底……

5

千张和胡萝卜也焯一会儿……

6

接着码在碗里……

7

热锅倒入油,加一大勺郫县豆瓣酱,蒜苗,姜,炒一会儿,加水烧开,然后加羊肉煮熟。

8

倒入之前码了一堆菜的碗里,撒上蒜苗末。热锅烧油,把花椒和干辣椒熬香,油淋在蒜苗上。最后当上香菜。ok啦!

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