拥有一头乌黑浓密的头发，让人看起来会比较精神，有气质，这对每个人来说很重要，接下来看看头发怎么长浓密吧。
方法/步骤
1
安排合理的作息时间，调整好睡眠，让头发得到修养，呵护。
2
每日给头部进行按摩，可在经济条件允许的情况下，到专业的按摩店按摩。
3
适当喝一些补酒，比如何首乌和枸杞一起浸泡的补酒。
4
适当的吃一些黑色的食物，比如黑米、核桃、芝麻、何首乌等。
5
每次洗头，记得要用健康的洗发水。
6
补充维生素B2、B6等。
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温馨提示如下。
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