安详、轻盈、快乐的音乐
音乐的选择妈妈的心律一般是每分钟70-80次，胎儿在妈妈的肚子里，听惯了妈妈的心跳声，所以，每分钟70-80次的节律的音乐，胎儿是最喜欢的。选择音乐时，妈妈应该选择安详、轻盈、快乐的音乐，这样的音乐能够平和妈妈的情绪，对胎儿成长有利。但一定要注意的是，一定不能选择悲哀的乐曲，也不能选择节奏过快、过于热闹的歌曲，比如摇滚乐，否则会对胎儿造成不好的影响和强烈的震动。
音量的大小音乐的音量应限制在70分贝以下（有些智能手机自带一款叫“分贝仪”的APP可以检测音乐的音量）。如果达到80-85分贝，就是噪声，对胎儿有定，经常听甚至会造成流产。据报道，日本有位妈妈，怀孕8周前，每听听1小时100分贝的音乐，10天后，就出现了流产的征兆。因此，音量千万不要太大，音源要距离妈妈1米以上，听音乐时要听得舒心自然，不会感觉刺耳。
音频的选择要尽量听500-2200赫兹的中低音的音乐，即钢琴的中音区，不宜听高音的音乐，比如京剧中青衣的高音唱段。因为胎儿的内耳刚刚发育，能听到的音频范围比较窄，过高的音会损坏胎儿的听力。因此，选曲时要注意保护胎儿的听力，让胎儿听得舒心，感觉舒适自然。
时间的选择平时开始听音乐，胎儿会稍动几下，然后就会安安静静地享受舒适的音乐了。听音乐的时间不宜过长，5-10分钟即可，因为胎儿需要多睡觉，听太久的音乐反而是一种打扰。要养成每天定时听音乐的习惯。养成习惯后，到了这个时间，如果妈妈不听音乐，胎儿会在妈妈肚子里催促妈妈放音乐，直到听到了音乐为止。这说明，妈妈肚子中的胎儿已经形成了生物钟，出生后更容易分清昼夜，会比较少出现晚上哭闹的情况。END
现在，我们再复习下今天学到的知识：一是要选择安详、轻盈的音乐作为胎教音乐，莫扎特的音乐为首选；二是音量大小要有70分贝以下，否则会给胎儿造成不适，甚至造成流产；三是要选择中低间的音乐，保护胎儿的听力；四是要养成定时听音乐的习惯，每天5-10分钟为宜。