蛏子,学名缢蛏,青岛当地人叫蛏子 属软体动物系, 真瓣鳃纲,真瓣鳃目、竹蛏科。 贝壳脆而薄,呈长扁方型,自壳顶腹缘, 有一道斜行的凹沟,故名缢蛏。 蛏子营养分析: 蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。 好了,先上张成品图哈
工具/原料
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材料:新鲜的蛏子、姜、葱。
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调料:蚝油、酱油、鸡粉。
步骤/方法
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先灼水,把壳灼开,因为里面会有沙子
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看看,壳开了哦
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然后再清洗一遍,一定要一个个洗,把沙子清洗干净
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所有材料都准备好了
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锅里放点油
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先把姜、葱白放进锅爆香
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然后把蛏子倒进锅翻炒
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加入适量的蚝油
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再加点酱油
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适量的鸡粉,翻炒均匀
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最后把葱叶放进去再翻炒一下
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出锅啦,很简单易做吧,但味道却很鲜美哦
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