女人总有那么几天是烦躁的,这个汤是补血益气,滋阴补肾的,多喝有益,很适合女人喔!
工具/原料
食材明细:乌鸡半只、红枣十颗、桂圆十颗、枸杞十颗、老姜三片、大葱一段、料酒两汤匙、精盐一茶匙、
步骤/方法
1
原料:乌鸡半只(太多一顿吃不完,回锅不好)。
2
姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。
3
烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净。
4
砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡。
5
放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子。
6
成品,其实味道还是不错了,添加其他作料反而不好了。
注意事项
不要以为大补就可以经常喝,一个月喝两次就足够了
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