如何化解情感中的冷暴力

其次找到自身的软肋，弄清楚自己的内心需求是什么，为什么会出现这样的问题并及时和对方沟通；

弄清楚伴侣的脆弱，每个人内心都有软弱对生活不堪重负的时候，那么这个时候一味的逼迫伴侣只会让对方更不愿意张口，所以要了解关心伴侣在沉默背后的语言；

要及时传达自己很需要对方的信号，冷战就是双方我不理你，你不理我双方这样僵持着，表明我不需要你，那么这时候找一个事故去打破对方的心理预判，表达你对对方的需要；

给彼此一个冷战的周期，情感中的冷战不能僵持的时间太久，不然只会分道扬镳，在周期内对方不主动，你就要主动和对方沟通问题的所在并互相表明内心想法，共同化解冷暴力；

情侣间要制定规则，恋爱婚姻中经常会因为意见不合导致矛盾升级和冷暴力的出现，这个时候需要一个制约性的条例，彼此遵守，在出现问题的时候按照条例去执行，这样可以更好的化解情感中的冷暴力。