简单巧运动，收紧大腿内侧

细心观察，你就会发现腿部几乎占了人身体比例的一半，所以说，一双修长的美腿相比起其他身体部位更容易散发出女性魅力。修长双腿不但具有拉长身材的作用，更能为你引来众多羡慕的目光。很多MM都为大腿内侧的赘肉减不下来而烦恼，怎么瘦大腿呢，何不尝试下面这套针对性的简单运动呢？

步骤/方法

举高右腿数寸至小腿离地。