首先,这汤有肉、蔬菜、鸡蛋和蘑菇,营养均衡。其次,汤有红色、绿色、黄色、白色和鲜艳的颜色。三。最重要的是食材容易找到,操作简单,而且是快餐中营养丰富的菜肴。
食材
1
丝瓜 1根
2
鸡蛋 2个
3
虾仁 200克
4
海鲜菇 一把
方法/步骤
1
配料没有规定,你喜欢哪一种,多放哪一种。只要你喜欢,蘑菇也可以选择你喜欢的
2
炒鸡蛋上桌。
3
虾仁加点盐,用米酒腌一会。
4
炒至微红。发球。
5
把丝瓜削皮,切成滚刀。用少许盐炒至微软
6
把炒好的虾仁和鸡蛋倒进去,加水烧开。
7
加入海鲜蘑菇,将火调至中低热,用文火煮10分钟,然后根据自己的口味加盐晾鲜。
8
最后,加一个小洋葱,出锅后,新鲜到你眉毛上跳??
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