本经验介绍了田径运动中的绕物跑练习。
步骤/方法
1
走迷宫：利用桌椅、球具、呼啦圈、纸箱等作為碍物，学童沿障碍物走路前进。
3
超越障碍：６～１０人一组一路纵队。 二人之间距离约两臂宽，第一人开始穿越前面的人；接著第二人、第三人依顺序完至终点。
4
绕行校园：６～１０人一组，绕行校园内的树或游戏器材。
注意事项
1
绕物跑主要是发展协调性、速度及竞争力。
2
绕物跑活动可於室内实施，配合雨天教学。
3
活动进行时要注意障碍物，以避免碰撞。
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