一个心理有自卑感的人，如何变得自信？
方法/步骤
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不需要证明自己。自己所做的一切，只是因为喜欢和爱。不必是为了赢得别人的夸奖，不必是为了取悦谁。也不必跟别人相比，试图证明自己有多好。自己是个女人，就是女人，这根本不需要证明。不需要通过美貌、通过金钱、或是通过男人来证明。
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关心别人的感受。不要只在乎自己的感受，为了表面的虚荣，保住自恋补给的来源，从而利用别人。在与别人相处的时候，要有同理心。你要意识到，别人也是需要肯定和赞美的，要关心一下别人的情绪。
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自己的与众不同，让人觉得古怪，就是因为曾经受过深深的伤害。很多人在年幼的时候，受过一些虐待，经历过某种深刻的创伤，于是总试图找到一种能够让自己忘记伤痛、避免自己再次受到虐待的方法。于是就变得非常自恋，这成为一种自我保护的方式，虽然很病态。
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因为感到很自卑，才会试图夸大自我价值。要把自己的目标，放在如何走出伤痛的阴影，而不是其他的事情。认真想一想，究竟是什么原因，让自己没有安全感？自己是如何建造面具来保护自己的？应该鼓足勇气，看清自己面具下面的东西，即使自己不喜欢，也要勇敢面对。
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一个人的自我价值感，来源于真实的自己，真实的成就。努力疗愈自己年幼时的创伤，这些问题其实并不难。探究自己过去的伤口，与之和平相处。隔着流年的时光，自己会认清一切，时间也会抚平所有的伤痕。于是感觉自己成长了，变得更加自信。挥别过去，让未来更美好！
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