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清热去火的水果有哪些

夏季天气炎热,人们都喜欢吃一些清热去火的水果,那么有哪些水果清热去火呢小编总结了一些供亲们参考。
方法/步骤
1

西瓜。西瓜多汁液,夏季食用清热去火,解暑解渴,并且还有利尿的作用。西瓜性凉,寒气大的人不宜多吃。

2

哈密瓜。哈密瓜生长环境昼夜温差大从而口感十分甜,好似蜜,是解暑降温清热去火的佳品。

3

荔枝。古代就有日啖荔枝三百颗,夏季食用荔枝清热去火是个不错的选择。

4

山竹含有丰富的矿物质元素和膳食纤维和蛋白质,有“果中皇后”的美称,性寒凉,清热去火作用很好。

5

火龙果的汁很多,含有丰富的植物性白蛋白,抗氧化抗衰老,清热排毒去火,缓解便秘。

6

另外,还有葡萄和香蕉和甜瓜和梨子等水果也都是清热解暑去火的佳品。

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