有些人脸蛋长得很好看，但致命缺点就是腿粗，直接影响了整体形象。想拥有性感铅直的双腿，是很多人的愿望。接下来，告诉大家10天疾速瘦腿大法。
方法/步骤
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按照下图动作反复做20次，换边
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按照下图动作反复做20次，换边
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按照下图动作反复做15次，换边
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按照下图动作反复做15次，换边
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按照下图动作反复做20次，换边
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按照下图动作反复做20次，换边
注意事项
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视身体状况适当运动
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锻炼的同时每天一定要结合减脂饮食同步计划锻炼，减脂饮食原则：不吃油腻食物，每天餐7分饱。
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