酥鱼富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素、核酸和钾、钠、镁、锌、硒、碘等微量元素。做这个鱼用啤酒来代替水,炸鱼的时候,油温一定要控制好。油温不能老是过高或者过低,要炸的稍微老一点,这样焖的时候鱼不会散架。
食材
1
鲫鱼 7条
2
葱伴侣黄豆酱 30克
3
郫县豆瓣酱 10克
4
糖 30克
5
葱 2棵
6
姜 5片
7
花椒 10粒
8
大料 1个
9
香叶 3片
10
啤酒 500毫升
11
六月鲜红烧酱油 5克
12
盐 少许
方法/步骤
1
鲫鱼先去鳞和内脏,鱼肚子里贴在鱼肉上面的黑膜一定要去掉。
2
然后在鱼的表面斜着用刀划几刀,大概5-7刀,目的是入味。
3
加入姜、葱、少许盐抹匀,加味达美臻品料酒去腥腌制15分钟。
4
用厨房用纸擦干鲫鱼的表面水分,以免炸的过程炸锅。
5
锅烧热倒入适量油烧至4成热,把鱼放入煎至两面金黄,取出备用。
6
锅内留底油,下入郫县豆瓣酱和葱伴侣黄豆酱炒出香味。
7
高压锅底部铺满大葱段。
8
煎好的鱼整齐的摆放到葱上交叉排列,放入花椒、大料、香叶。
9
倒入炒好的酱汁。
10
倒入糖、啤酒、六月鲜红烧酱油调色和适量的开水,尝一下加盐调一下味。注意水不用太多,刚刚快要没过鱼即可。
11
上面用一个盘子倒扣以防煮的过程鱼飘起来。
12
加盖、加阀大火上气后转小火25分钟,完全冷却后即可食用。
13
炖好后不要取出,再焖一晚更进味、更酥软、冷吃最好味。
注意事项
1
高压锅压制的时间要根据鱼的大小来调节。
2
加盐要适量,黄豆酱和郫县豆瓣酱都有咸度。