食用油作为一日三餐不可缺少的食物，那我们怎么挑选健康的食用油呢？下面我们讲解一下
工具/原料
1
超市或者粮油店
2
下面我们以超市为例
方法/步骤
1
看生产日期和保质期，一般食用油的保质期在9个月左右，太长保质期的油是加了抗氧化剂，不建议购买，然后选择距离保质期6--8个月左右的食用油
2
看颜色，为了健康一般建议选购纯正非转基因的花生油，一般合格的油的颜色偏金黄色，有少许沉淀或者悬浮物是正常，在农村出来的小伙伴都知道
3
闻气味，以花生油为例，油的味道非常浓香，无酸味或异味，如果有异味则是劣质的油，可以投诉商家了
注意事项
在超市购物会有小票，我们要保留以免发生质量问题商家不认货
下一篇：如何选购桶装食用油