黑枸杞
开水
玻璃水杯
成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防'闭门留寇'。
有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒
2017年野生黑枸杞的市场价格都在900元一斤到1300元一斤之间.野生黑枸杞的有青海和新疆这个2个地方。其中青海的野生黑枸杞是是品质最好的，新疆的野生黑枸杞稍微差一点，我们都知道野生的黑枸杞是要等级的，一帮分为3个等级，下面也给大家一个野生黑枸杞的各种产地以及各种等级的参考价格：
青海产的野生黑枸杞： 野生大果黑枸杞：1300元一斤 野生中果黑枸杞：1000元一斤 野生小果黑枸杞：850元一斤 新疆产的野生黑枸杞： 野生大果黑枸杞：1000元一斤 野生中果黑枸杞：850元一斤 野生小果黑枸杞：650元一斤
有的人很好奇野生黑枸杞为什么有的人卖1000多元一斤的，有的几百元一斤的。但是现在很多人用二三百元去买到野生黑枸杞，野生黑枸杞是8斤新鲜的黑枸杞才晒一斤干的黑枸杞，我们当地收购新鲜野生黑枸杞的时候一斤的价格都在60元一斤，就是说一斤干的野生黑枸杞需要8斤新鲜的黑枸杞，这样的话一斤干的野生黑枸杞成本都在480元，在家加上运输什么的，到了市场1000元一斤是很正常了，但是几百元一斤野生黑枸杞是不是野生我们是不敢买的，要是真正的野生黑枸杞成本就要500元，在买500元做生意哪有不赚钱的呢?所以我们在想购买野生黑枸杞的就不要想着用买白菜的钱买到黄金.
患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用
虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用