夏天到了天气特别的炎热,大家都想吃点清凉爽口的东西。下面我就给大家说一个凉拌藕,不仅清脆可口,而且营养丰富均衡,适合大部分人群食用!
食材
1
藕 2个
2
小葱 2棵
3
蒜 4个
4
姜 少许
方法/步骤
1
去市场买几个莲藕回来,对于新手来说挑选藕也是技术活。回来后去皮并清洗干净,个人建议尽量多刮一层皮,因为藕那个皮不刮干净吃起来很影响口感!切成薄片后放到水中去除淀粉(一定别忘了,不然很容易变黑哦)
2
趁着切藕的功夫锅中放水烧开(加一点食醋藕煮出来更白),然后加入藕片断生,多煮一会也没事!
3
捞出煮熟的藕片,迅速放到凉水中,多冲洗几遍,这样藕才会吃起来脆!
4
准备一点辅材:大蒜拍碎切末,姜也切碎,小葱切成小岁末备用!
5
把准备好的辅材放到藕里面,加入食盐、蚝油、食醋、白糖,混合一下。
6
烧一点食用油,淋到藕里面,搅拌一下!
7
再淋上一点香油就可以盛盘了。味道真心不错!
注意事项
藕买的时候要挑选两边蒂完整的,否则可能买到里面发黑的藕,影像食用口感!