丝瓜文蛤豆腐汤,不仅营养丰富,味道鲜美,而且具有清热消暑,美白嫩肤,美容塑身等等诸多的功效。
工具/原料
1
原料:丝瓜2根,小文蛤20个,大蒜4瓣,卤水豆腐250克
2
调料:油、盐、鸡精
步骤/方法
1
丝瓜削皮,切滚刀块(为了避免切好的丝瓜变黑,我把它泡在盐水中);
2
文蛤和凉水同时下锅,慢火煮至蛤蜊开口,取出蛤蜊肉,蛤蜊汤备用;
3
起油锅,下入蒜末炒香;
4
下入丝瓜大火炒至外皮发软,加入蛤蜊原汤;
5
煮开后加入豆腐;
6
再次煮开后,加盐和味精,撒上葱花,出锅即可。
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