1、让宝宝的小手保持忙的状态把一个小玩具放在宝宝手里，最好是那种柔软又不带声响的，这样就不会在宝宝睡着后咯着他，也不会使宝宝在睡觉之前过于兴奋。
2、增加亲子间的互动若是不能确保每天有足够的时间陪伴宝宝，最起码要保证在家的时候，有一个稳定、愉快的情绪和宝宝共同活动。 比如多亲亲宝宝、抱抱宝宝，满足宝宝对安全感、情感交流和身体接触的需要，这样就可以逐渐使吮吸手指的不良行为习惯得到矫正。
3、饥饿的时候喂食要及时 仔细了解、观察宝宝的进食规律，争取在宝宝饥饿之前，就给他喂食，不要让宝宝有吮吸手指的机会。另外，当宝宝饥饿了，再对他进行喂食，会导致进食过量，从而埋下肥胖的隐患。 总之，对于宝宝吮吸手指的行为，家长不需要焦虑烦恼，也没有必要强行制止。
若是宝宝的行为实在很频繁，家长可以常常对宝宝的小手进行摆动、抚摩，这可以使他吮吸手指的注意力得到转移；会拿玩具放到宝宝的手中，带引他摆弄、摇动玩具，把宝宝的两只手占住，让他没有空闲吮吸手指。
宝宝吮吸手指的原因 1、这是宝宝了解自己的一种方式。他利用自己的感觉器官来认识世界。用嘴认识自己的身体器官。 这个阶段，宝宝的嘴唇和口腔是本能性得以满足的快感区（中心区），也就是说吮吸乳汁的时候，通过吸吮乳头可以获得快感，不吮吸的时候，吮吸手指就成了满足快感的一个方法。 2、出牙的时候，宝宝的口腔会受到刺激，用手触碰的时候，会很舒服，因此极易养成吮吸手指的习惯。 3、不爱哭闹又不会说话的宝宝饿了的时候，经常会拿手指或东西往嘴里放，这也是宝宝的一种生存本能。 4、若是过早换乳或常常变更照料者，最熟悉、亲近的妈妈经常离开宝宝，都可能不利于宝宝和妈妈之间建立正常的依恋关系。吮吸手指主要是因为宝宝没有安全感。 这种情况，常常会持续很长一段时间，甚至到成年的时候，就会演变为咬指甲的不良行为习惯。 5、若宝宝只是饥饿时或睡觉前吮吸手指，平时在游戏或生活中很少吮吸，那么宝宝吮吸手指的原因很有可能就是睡觉之前手里没有事情做，或饥饿不能立即得到缓解所引起的。
对宝宝1岁前吸吮手指的行为，妈妈应该给予宽容和理解。既然宝宝在1岁前适当地把手指放到嘴里吮吸，对宝宝来说是正常的事，而且没有坏处，那么妈妈就不需要太紧张，也没有必要将宝宝的这种行为完全取缔。
要及时调节和注意观察，别让宝宝变得过于依赖吮吸手指。若是宝宝1岁后还经常吮吸手指，那么妈妈就要及时纠正他这种行为。