黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高。
食材
1
茄子 200克
2
黄豆芽 150克
3
蒜片 适量
4
生抽 1汤勺
5
食用油 500克
6
白糖 适量
7
盐 适量
方法/步骤
1
准备食材:茄子(已清洗切开)、黄豆芽(已清洗)、蒜片。
2
烧锅加入480克油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。
3
随后,锅内留适量的底油,搁入蒜片炝锅。
4
接着,下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。
5
然后,合入炸好的茄子翻炒一下。
6
最后,加1汤勺生抽,加适量白糖,加适量盐。
7
调味炒匀即出锅。
注意事项
无注意事项。
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