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家常菜:茄子炒黄豆芽

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高。
食材
1

茄子 200克

2

黄豆芽 150克

3

蒜片 适量

4

生抽 1汤勺

5

食用油 500克

6

白糖 适量

7

盐 适量

方法/步骤
1

准备食材:茄子(已清洗切开)、黄豆芽(已清洗)、蒜片。

2

烧锅加入480克油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。

3

随后,锅内留适量的底油,搁入蒜片炝锅。

4

接着,下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。

5

然后,合入炸好的茄子翻炒一下。

6

最后,加1汤勺生抽,加适量白糖,加适量盐。

7

调味炒匀即出锅。

注意事项

无注意事项。

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