上火容易引起很多疾病，因此在上火的时候，我们要尽早把体内的火气降下来。喝水可以降火，喝去火茶效果会更好哦！
工具/原料
绿茶，决明子茶，金银花栀子茶，茅根荸荠茶，菊花薄荷茶，莲子心茶
方法/步骤
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决明子茶。决明子茶肝火旺盛的人来喝，比如早起口干口苦，可以喝决明子茶，还可以加入少许菊花。
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金银花栀子茶。金银花有消炎，凉血和清热解毒的功效，栀子可以清肝泻火，脸上有痘痘的话更适用哦！
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茅根荸荠茶。此茶对上火引起的咳嗽，口渴，尿黄有很好的效果。做法：将荸荠洗净切碎，与茅根一起放入开水中，煮开后多煮一会儿，加入适量冰糖。
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菊花薄荷茶。菊花，金银花，薄荷的比例时10：5：3，开水冲泡或煮水喝，可以清肝明目。
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金银花蜂蜜茶。金银花可以清热解毒，还可治疗咽喉肿痛。金银花开水冲泡或煮水，待水温热后再加入蜂蜜。
注意事项
去火茶性寒，不宜放凉饮用。
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