颈椎枕该如何选择

针对不严重颈椎病人群：颈椎枕要尽量防止颈部和肩部着凉，因此可调颈肩枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计，颈部承托结构，而头部部分是3层调节，这样的好处是根据情况自行调节就可以，颈椎病比较严重的，可以试用1层颈椎枕 加大牵引力度，不严重的，试用三层就可以，进行适度的牵引调整。

针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质的颈椎枕，如荞麦壳配中药的护颈套枕，牵引更加效果强一些。颈椎枕头即便是针对颈椎类的，也不具备那个大的机械力量，更加强调自然牵引。如果颈椎病比较厉害一些的，推荐护颈套枕，那个套枕园枕直径大，牵引力度大，1小时左右后 最好后面加上扁枕或其他凹形枕。

颈椎枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。老年人就更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎枕头，比如荞麦壳以及一些重要填充物。

对于年轻一族，会选择透气蓬松的羽绒颈椎枕 羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。或者是天然香蒲绒颈椎枕，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱 。 最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。