薏米其实不仅仅是一种食物，也是一种药材，具有美容的功效。多吃对皮肤会有很大的帮助。
食材
1
大米 40克
2
薏米 15克
3
小南瓜 2个
4
燕麦片 15克
5
红枣 15克
6
白糖 5克
7
枸杞 5克
8
蜂蜜 五勺
9
花生 20克
方法/步骤
1
先将大米，薏米，红枣，南瓜都放入水槽清洗干净，然后侵泡在水中2个小时左右。
2
将花生洗干净侵泡，倒出15克左右的燕麦片。
3
将大米，薏米，红枣，花生都倒入电压力锅中，倒入适量的水，炖煮。
4
然后粥煮好之后，将粥倒入洗干净了的南瓜内，在上锅中蒸煮10分钟左右即可。
5
待粥稍许冷切一点之后，可以 加入白糖和蜂蜜一起使用。
注意事项
一定要等粥冷切之后才能放入蜂蜜使用。
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