工具/原料
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补气养血 健脾开胃
2
猪里脊肉;鸡蛋; 葱花;姜末;醋;番茄酱;生抽;老抽;白糖;盐;料酒;鸡精;淀粉;
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色泽红亮,酸甜味美,外酥里嫩,酸酸甜甜的很开胃。
步骤/方法
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1 里脊肉洗净、切适当大小的条;加入少许的盐和淀粉抓匀(我用的是干的地瓜粉,颗粒较大,加点点水捏碎后再加入)
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2 打入一粒鸡蛋,用牢处手抓匀(这步骤专业词称为:挂糊);锅中烧热油,放入挂糊的里脊肉炸至金黄色,捞起沥油备用。
3
3 炒锅留少许油烧热,爆香葱花、姜末;加入适量的清水、生抽、老抽、醋、番茄酱、白糖、料酒、鸡精,煮沸(这些调料的量依个人口味自己把控哈^^ 先各少放点,试下味道,缺什么就添什么)。
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5 小贴士:主料上糊可用全蛋糊,也可用水粉糊,视主料,地区不同而定,但要保持外焦里嫩。
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6 糖醋里脊外焦里嫩,酸甜适中关屈,汁不多不少刚刚好。
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7 菜色金黄,甜酸可口,外焦脆,里嫩香。
注意事项
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饮食特点 糖醋里脊外焦里嫩,酸甜适中,汁不多不少刚刚好。
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饮食禁忌 无
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