牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美, 受人喜爱,享有'肉中骄子'的美称。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。
工具/原料
牛腱子肉、生抽、老抽、 糖、 鸡精、五香粉、 孜然粉、辣椒粉、咖喱粉 、花椒粉
方法/步骤
2
将牛腱子肉先用凉水泡清水4小时以上,中间要勤换水,去除异味及血水。
3
将泡好的牛腱子肉洗净切粗条,因为做成牛肉干之后就收缩很多。
4
将各种粉加好后加盐、鸡精、生抽、老抽、糖、料酒等。
5
将调好的料均匀放置在牛腱子肉条上,给肉按摩几分钟使其充分均匀,用保鲜膜盖好腌至10小时以上,使其入味。
6
腌制好后,用竹签或铁丝穿好晾在阳台风干,最好24小时以上。
7
风干好的牛肉条是这样颜色。
8
将烤箱预热,220度30分钟。烤好趁热加孜然粒、孜然粉,喜欢吃辣的还可加辣椒粉!
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时间到后取出直接可是食用。