兔肉,俗称养颜肉,脂肪含量超级低,但味道超好。
食材
1
兔肉 200克
2
鲜香菇 20克
3
绍酒 35克
4
鹌鹑蛋 50克
5
葱 40克
6
老抽 25克
7
姜 45克
8
百合 80克
方法/步骤
1
先将鹌鹑蛋煮熟剥皮,待用。
2
将兔肉剁成小块
3
兔肉块放入锅中焯水吐净血末,捞出待用。
4
芦笋去老皮切斜段,鲜香菇切花刀。
5
锅中做水,焯熟鲜香菇和芦笋捞出待用。
6
锅中放油,煸香葱姜,放入其他配料加入开水炖一小时,放入老抽,后放入剥了皮的鹌鹑蛋、鲜香菇大火煮收汁即可出锅盘。
注意事项
香料八角,胡椒之类的也可以放入。