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怎样制作豆面馒头

提起馒头,相信好多人都喜欢的不得了,而且很多人脑海里马上会浮现出那些白白的胖胖的大白面馒头。在这里,我给大家介绍一种白面和豆面混蒸的馒头吧,既有白面的营养又多了豆面的营养和风味。
食材
1

白面 1500克左右

2

黄豆 100克左右

3

红豆 100克左右

4

黑豆 100克左右

5

绿豆 100克左右

6

酵母 10克左右

7

水 适量

方法/步骤
1

将备好的黄豆、绿豆、黑豆、红豆清洗后放入碗里,用适量的水浸泡。水量以没过豆子为好。

3

在搅拌机内加入适量的水,通电搅拌。直到把豆子打成粘糊状(不要有大颗粒,否则不好和面),倒入和面盆里。

4

取适量的温水,放入准备好的酵母粉,搅拌,最好搅拌至酵母粉完全溶解。

5

取备好的白面倒入豆面盆里,用溶解了酵母粉的温水将豆面、白面和在一起、和好。如果感觉面团粘手、体积大在盆里揉不方便,可以拿出来放面板上,沾少量干面揉,直到面团表面光滑不粘手。然后放回盆里,盖上保鲜膜等待发酵。

6

带面团体积发酵到原来的二到三倍大,取出,放面板上沾干面反复揉,直到面团里面的气泡被揉出来。做好型,放入蒸锅盖好盖子醒几分钟,开始蒸。

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