提起馒头,相信好多人都喜欢的不得了,而且很多人脑海里马上会浮现出那些白白的胖胖的大白面馒头。在这里,我给大家介绍一种白面和豆面混蒸的馒头吧,既有白面的营养又多了豆面的营养和风味。
食材
1
白面 1500克左右
2
黄豆 100克左右
3
红豆 100克左右
4
黑豆 100克左右
5
绿豆 100克左右
6
酵母 10克左右
7
水 适量
方法/步骤
1
将备好的黄豆、绿豆、黑豆、红豆清洗后放入碗里,用适量的水浸泡。水量以没过豆子为好。
3
在搅拌机内加入适量的水,通电搅拌。直到把豆子打成粘糊状(不要有大颗粒,否则不好和面),倒入和面盆里。
4
取适量的温水,放入准备好的酵母粉,搅拌,最好搅拌至酵母粉完全溶解。
5
取备好的白面倒入豆面盆里,用溶解了酵母粉的温水将豆面、白面和在一起、和好。如果感觉面团粘手、体积大在盆里揉不方便,可以拿出来放面板上,沾少量干面揉,直到面团表面光滑不粘手。然后放回盆里,盖上保鲜膜等待发酵。
6
带面团体积发酵到原来的二到三倍大,取出,放面板上沾干面反复揉,直到面团里面的气泡被揉出来。做好型,放入蒸锅盖好盖子醒几分钟,开始蒸。
上一篇:花生酱创意馒头
下一篇:教你如何在家做蘑菇造型馒头