平时生活中，简单拍打身体穴位可以起到预防疾病的作用。
方法/步骤
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对击十宣穴；十宣穴位于十指指尖，我们通过对击十宣穴刺激这个穴位起到降压、预防眩晕的作用。
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十指交叉相对拍击八邪穴；八邪穴位于手指指缝，双手交叉拍击，主治烦热、头痛、咽痛、牙痛、手指麻木；
3
拍击尺泽穴；拍击曲池、尺泽、曲泽等穴位，有降压、止咳的效果。
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五只手指并笼成锥状，敲打云门穴、中府穴。对气管、支气管疾病有治疗作用。
5
拍打肩井穴；经常拍打肩井穴对心肺疾病以及便秘都有良好的效果。
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叩击风池穴；通过叩击风池穴，刺激这个穴位，能平肝熄风、用于治疗高血压、脑动脉硬化。