夏天水芋艿上市，芋艿好吃却价格不菲，今天给大家介绍一个只要1元钱就能美味营养的芋头梗懒人做法。 一、先看看这1元值不值得：芋头梗中含丰富的膳食纤维、有利于肠胃蠕动、通畅，钾离子的含量高，钠离子的含量较低，能辅助降压。而且胡萝卜素和类胡萝卜素含量很高，对眼睛有好处，它的粘液蛋白含量比芋头中还高，能增强免疫力等。从成分看出来，芋艿梗可是很有营养哦。 二、电饭煲懒人做法的步骤
食材
1
芋艿梗 1个
2
盐 少许
3
油 少许
4
水 按需要
方法/步骤
1
先挑选好外表看上去健康的一头芋艿梗。
2
把芋艿削皮整干净。切块。把芋艿梗外面的皮也撕掉，也切成小段。
3
放入电饭煲，撒上盐，倒上适量油。
注意事项
电饭煲里可以不加水直接煮