芋头可宽肠通便,益脾胃,益肝肾,营养价值极高。
所谓越简单的菜式越能突显烹饪技巧,壹匙汤的青菜炖芋头借助巧力,让这道菜既简单又美味。
食材
1
青菜 5棵
2
芋头 6个
3
盐 适量
4
橄榄油 少量
步骤/方法
2
青菜洗净,切碎。
3
芋头倒入高压锅,加入水,水位要没过芋头,可根据个人喜好调节水的多少。 高压锅上汽后3分钟关火
4
煮熟后的芋头连同芋头汤倒入锅中,加入少量油和盐,烹调片刻后倒入青菜,3分钟后出锅。
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